認知症には生活習慣の見直しが必須！【生酵素しっかり摂っていますか？】※頑張らない介護の心得|

認知症は病名ではなく症状を示し、記憶力や判断力が障害を受け社会生活に支障をきたす状態が認知症です。予防薬の他に生活習慣の見直しや正しい食事と運動で防ぐことができますので、規則正しい生活を意識しましょう。バランスの良い食事や酵素を摂り健康な体と脳の血流を促すことが大切です。薬は飲みたくないと考える患者さんや、ご家族がいます。いたずらに薬をこばむ事は、病状を悪化させ進行を早めることにつながります。認知症は脳への血流が遮られることによって起こります。なぜ認知症の症状が出ているのかを正しく理解しましょう。脳疾患によって引き起こされる認知症の場合、前頭葉や側頭葉において神経細胞の障害が生じています。脳の萎縮や縮小が生しると感情面や意思疎通に問題が現れ異常行動を起こします。脳の血流をよくすることで症状の進行を抑えることが可能ですので早いうちから改善に取り組み進行を抑えましょう。お薬を正しく服用していても、ゆっくりと進行する場合があります。介護側は頑張り過ぎずに優しく穏やかな気持ちで接する工夫が必要です。患者さんは記憶力の低下や、出来なくなった事が増えてしまうことに大きな不安感を抱いています。不安な感情に襲われ、怒りの感情が表に出る場合が少なくありません。☑質問を繰り返す。同じことを言う。何度も聞く。置き忘れや、しまい忘れが増え、物をよく無くす。☑会話やテレビドラマの内容が理解できない。迷い迷子になる。時間や場所の感覚が不確かになった。☑興味が失われ、だらしなくなった。怒りっぽく物を盗まれたというなど感情や人格が変化する。☑水道の止め忘れやガスの消し忘れなど火の元の管理や金銭管理に問題が生じるようになった。☑夜中に急に起きだして騒ぐ。これらにあてはまる場合は専門医に相談しましょう。

認知症は軽度から重度の段階まで様々です。認知症は脳への血流が遮られることによって起こります。アルツハイマー病の症状に似ており認知障害はアルツハイマー病や血管障害が関連し合うことが多く、アルツハイマー病患者のほとんどが血管障害による脳の損傷が見られます。アルツハイマーは認知症の原因疾患の一つで原因は様々ですが予防薬は原因である血管障害を抑えることがわかっています。アルツハイマー型における認知症は親から受け継がれた遺伝子の変化によって引き起こされます。遺伝因子以外の因子では、慢性アルコール依存症。ビタミンB12欠乏症。甲状腺や腎臓、肝臓疾患。心疾患脳内血栓や薬剤の副作用。脳腫瘍や脳感染症。脳卒中や高血圧、糖尿病、肥満など生活習慣病との関連性に関心が寄せられています。予防薬剤の他では生活習慣の改善が認知症の進行を抑えます。バランスの良い食生活や適度な運動。高血圧のコントロールやコレステロール値の管理。といった生活習慣の改善はアルツハイマー病予防に役立つ可能性があると考えられています。脳疾患によって引き起こされる認知症の型では前頭葉や側頭葉の領域における神経細胞＝ニューロンの障害によって生じます。ニューロンが死滅し萎縮や縮小が生じます。思考や行動の問題による異常行動や感情面の問題、意思疎通問題などが現れます。脳の血流をよくすることで症状の進行を抑えることが可能ですので改善に取り組みましょう。

軽いもの忘れなら年齢を重ねると誰にでも起こりうるものです。しかし、長期間続く場合は医師またはカウンセラーの助けを得ることも重要です。周囲の人が認知症に気づかないでいると注意や責めを受け続けることでしょう。失敗体験が重なり周囲の理解が得られずいれば自信を失います。病気が進行すると出来ないことが増えます。行動も制限されがちになります。周囲の方は認知症の人の気持ちに寄り添うことが大切です。認知症の人が同じことを何度もたずねるのは自信のなさや不安感の表れでもあります。当たり前のようにできていたことができなくなると自分はどうしてしまったのだろうか。このまま自分が壊れていくのではないか。という不安とおびえの中にあるのです。盗まれていないのに財布を盗まれた。と騒ぐ物盗られ妄想。疑いの矛先は身近にいる家族に向かうことが多く興奮や徘徊行動の背景にも不安がつのっているという理由があります。介護者は無理に頑張るのではなく本人の不安な気持ちを理解することです。本人の気持ちに沿った対応を心がけ不安が解消すると症状がおさまることも少なくありません。介護を拒否する。ディサービスに行きたがらない。ヘルパーに対してきつく当る。これらはよくあることです。周囲は我がままだと感じます。しかし本人は家族や周囲の人から聞かれた簡単なことに答えられない。当たり前のようにできていたことができなくなった。自分の状況に大変不安を感じています。自分を守るために強い拒否反応を示すのです。一連の行動は防衛反応です。介護者は防衛反応があることを知り安心させるように努める必要があります。介護者が本人の不安を理解できれば安心感を与える工夫ができます。工夫により拒絶反応を押さえられます。介護者の無理な頑張りも軽減できるでしょう。介護者は穏やかな平常心でいることが理想的です。介護側のいら立ちや興奮が認知症患者に伝わり症状の悪化につながるのです。無理のない介護は介護者側の心身のケアから始まっています。介護者は自分を犠牲にするのではなく自分も大切に、まずは自分をいたわりましょう。

介護者は本人が見える位置から短い言葉でゆっくりと声をかけるようにしましょう。何をするかわからず不安になることが拒否につながります。今から何をするのか。事前に説明するように心がけてください。大きな声を出すと認知症の人の不安感は高まります。静かな環境を整えることが気持ちを落ち着かせるのに役立ちます。患者の脳内では海馬や前頭葉、側頭葉の領域で神経細胞＝ニューロンの障害や萎縮が生じます。これにより異常行動や感情面の問題、意思疎通問題などが現れます。脳の血流をよくすることで症状の進行を抑えることが可能ですので改善に取り組みましょう。いずれも生活習慣病との関連があります。バランスの良い豊食事を心掛け定期的な運動習慣を身に付けます。薬で認知症の進行を遅らせたり症状を改善したりすることもできますし普段からの生活管理が認知症の予防に深くつながっています。栄養バランスのよい食事や生酵素をしっかり摂り入れ生活習慣を見直しましょう。多忙な介護生活においては、介護者がこなすべきことが沢山あります。食生活に気を配る毎日。献立に悩まされる方も少なくありません。簡単に取り入れられるのは生酵素サプリメントです。患者のみならず介護者にも健康維持が不可欠です。毎日の食事と共に、安全なサプリメントをうまく摂り入れましょう。早めの治療を心がける事で、改善は期待できます。介護者も自身のケアのために酵素を取り入れ、笑顔で元気な毎日を過ごしていきましょう。