正しい洗い方で洗顔できていますか？美肌ケアは、まず正しい洗顔から。泡洗顔はしているものの、勢いよくゴシゴシと顔を洗っていませんか。力を入れ過ぎてはダメ。せっかくの泡がクッションの役目を果たすことができません。洗い残しは禁物です。肌トラブルや炎症の原因となりますので十分にすすぎ、洗い流しましょう。洗顔直後の肌は敏感です。角質がはがれないように顔を拭くときも優しく押さえるようにしましょう。正しい洗顔法を実践して美肌を手に入れてください。いつも若々しい人に共通する特徴ってなんでしょうか。実年齢より老けて見える人に目立つのは毛穴や、手あれ、指先も意外とみられています。生活感が出ている人や、猫背は、老けて見えます。食事をとるときなども姿勢よく、いつでも背筋を伸ばし堂々と胸を張って歩くことを心がけます。髪がボサボサで、肌にツヤや、ハリがない人はどうしても老けて見えます。シミや、目元のくすみを隠したくてリキッドベースの厚塗りも逆効果になる場合が多いです。ごまかしの若作りは危険です。これらの原因は、肌のお手入れ不足です。しっかり手入れの行き届いたキレイな肌を作りましょう。シミ、たるみ、シワがないツルンとした肌だと若くみえます。メイクは厚塗りしないほうが若くみえます。肌トラブルの予防対策とは、正しい肌ケアです。肌が老けてしまう原因には、酸化と光老化が上げられます。私たちは、酸素を吸って生きています。呼吸時に活性酸素が生まれます。年齢と共に活性酸素が増え、体のあらゆる部分を酸化し老化させるのです。酸化対策で老化を抑制しましょう。正しい洗顔と保湿で代謝をアップさせて、若さを維持しましょう。紫外線を浴びて、必要以上にメラニンができるとシミやくすみの原因になります。紫外線のなかでもA波は真皮層にまで影響します。肌の弾力が失われることで、シワやたるみの原因となります。日傘や、帽子、サングラスなどで紫外線対策にも配慮しましょう。若々しさはやっぱり美肌。肌がキレイでシミ、くすみ、毛穴やシワがないと、若く見え好印象を与えます。