カンボジアは人々が素朴でのんびり。治安の悪さとは裏腹に時がゆっくりと流れ古き良き時代の日本を感じさせます。東西1.5キロ南北1.3キロにわたる大きなお堀で囲まれたアンコールワットの巨大遺跡においては自然が作りだす風景がとても素敵です。世界遺産であり、その存在感に圧倒されます。日の出や午後、夕暮れ時といった時間帯の日光の変化でお堀の色が変化したり、お堀にアンコールワットが神々しく浮かび上がったり、お堀の色が変化したり神秘的にさまざまな表情を魅せてくれるのも魅力のひとつです。アンコール遺跡は9世紀～15世紀まで栄華を誇ったクメール王朝の首都跡を指します。世界遺産には1992年に登録されました。大小600もの寺院や王宮、道路、橋梁、運河で構成されます。初期の遺跡はヒンズー教が主体で後期に入ると仏教が勢いを増していきます。アンコール王朝は約600年間続きました。15世紀にアユタヤ朝に攻め落とされたのち首都はジャングルに覆いつくされ荒廃しました。19世紀に入りカンボジアはフランスの保護領となり1863年にフランス人探検家が遺跡の存在を発表。世界中に知られるようになりました。この遺跡は地元の人々にとっては信仰の場であることを忘れてはいけません。当時のままの姿を保存しているため道や階段は整備されていません。アンコールワットの階段は手すりがあっても非常に急で危険です。☑歩きやすい靴は必須。☑歩きやすい服装でのぞみましょう。☑熱い中を歩き回るのでこまめに水分補給をします。マイペットボトルは必ず持参しておきましょう。☑日焼け対策をしっかりしましょう。カンボジアではいままでの争いなどからベトナムやタイが嫌いであり反ベトナム、反タイ感情が根づよくベトナム及びタイに対して嫌悪感を抱くカンボジア人が少なくありません。2003年アンコールワット遺跡に関わるタイ人女優の発言がカンボジアに在るタイ大使館を始めとしたタイ関連施設に対する襲撃・暴動事件に発展した例もあります。ベトナムで購入した民族衣装であるアオザイや，菅笠・ノンラーを身に着けて外出すると思わぬトラブルに巻き込まれる可能性があるので注意が必要です。カンンボジアにおいてこれらの国の話題は控えたほうが賢明です。特にアンコール遺跡は地元の人々にとっては信仰の場であることを忘れてはいけません。観光旅行者への注意事項として「Warning! Climbing At Your Risk（「警告！登る場合は自己責任で」）という立て看板がある場所では十分に考慮して行動するようにしてください。遺跡の傷みがひどいものもあるので周囲をよく注意して行動しましょう。慣れない気候の中で旅行中に健康を損ねる方も少なくありません。水分やミネラルの十分な補給を心がけるとともに疲労を感じたときは無理をせず休息をとるようにしてください。疲れていると注意も散漫になり足腰の疲労により急な階段の上り下りで不慮の事故を起こしかねません。アンコール遺跡には足場の悪い場所が多くあり転落事故が後を絶ちませんので注意しましょう。アンコール遺跡は広大な敷地ですので歩きでは回りきれません。効率的に移動するためにガイドをつけて観光するのがお勧めです。見ただけでは何の施設跡か分からない場所がほとんどですがガイドの説明をうけると勉強になり有意義な観光が可能です。ガイドを付けない場合はバイクタクシーやトゥクトゥクを1日チャーターすることも可能です。値段交渉の際は必ず値切りましょう。トゥクトゥクは最初、高めの値段を提示してくる場合がほとんどです。最初から良心的な値段を提示される方がまれです。値切るのはあたりまえですので躊躇なく交渉しましょう。チャーターは遺跡から遺跡への案内のみで遺跡の観光案内はありません。アンコール遺跡はシェムリアップにあります。カンボジアの首都プノンペンまでは成田発ANA直行便を運航しておりプノンペンからは国内線かバスでシェムリアップへ向かいます。バスは6～7時間ほどかかります。カンボジアの通貨はリエルですがシェムリアップは外国人が多く米ドルが主流です。日本ではリエルへの両替はできませんが出国の際は米ドルだけ持っていれば十分な対応が可能です。1ドル5ドルの小額な紙幣を持参すると便利です。高額紙幣はお釣りが出ず困ることがあります。ドルで支払いお釣りがリエルで返ってくることもあります。お釣りをもらう際は注意してください。きちんと確認しないと釣り銭のごまかしが多々あります。お釣りがリエルで返ってくるのでレートはしっかり確認しておきます。お釣りを確認する癖をつけておきましょう。VISAカードが最も強くダイナースはほとんど通用しません。JCBも使えない場所があります。トイレについて気を付けたいことをご存知ですか。アンコールワットなど観光地のトイレは普通に使えますがトイレ事情が悪いのが一般的です。現地人は手動ウォッシュレットで流すので便座が濡れている事が多々あります。紙を流さないトイレも多いので覚悟しましょう。ティッシュや除菌スプレー、除菌ティッシュでふき取れるように衛生グッズは携帯しておくと安心です。トイレはなるべくホテルやレストランで済ませるとよいでしょう。生水は飲まないでください。水道水は飲まないこと。水は購入しましょう。遺跡観光の日に忘れず持参したい物は○ミネラルウォータなど水のペットボトル。水分はまめに補給します。○サングラス○帽子○ストール○日焼けクリームなどの日除けグッズ○ハンカチ○ウェットティッシュや除菌スプレーなど衛生用品。○虫よけ。かゆみ止め。蚊に刺されることが頻繁にありますのでケアしましょう。パッキング時に入れておきたい物はアイマスクや使い捨てスリッパ、歯ブラシ、パジャマ、虫除けスプレー、生理用品、エコバッグ、ジップロック、薬類であるアレルギー剤、痛みどめ、虫さされクリーム、胃薬などがあると便利です。カンボジアで悩まされるのが蚊でホテルにもいます。虫よけを塗って出かけても刺されますのでかゆみ止めを持ち歩くとよいでしょう。歯ブラシ部分が大きく使いにくいので持参すると安心です。トイレットペーパーが置いてない場合もあるのでポケットティッシュは必要です。トイレで便座が濡れている事が多々ありますしトゥクトゥクのイスは砂でよごれています。飲食店でおしぼり類や使い捨てお手拭きがないのが普通です。ティッシュやウエットティッシュ、除菌ジェルがあると安心です。現地のスーパーなや市場でも買えますが香りが強めです。生理用品は質が良くありません。日本製はとても優れています。日差しは日本の倍と言われ強いので必ず日焼け止めを塗りましょう。現地のシャンプーはゴアゴアしがちです。日本製シャンプーも売っていますが高値ですので持参したほうがベターです。現地ではクロックスがあると便利です。ホテルでのシャワールーム用にビーチサンダルもあると使えます。出来るだけ快適に過ごしたいですね。一生に何度も訪れる地ではないかもしれません。安全対策と体調管理さえ整えば有意義な旅になること間違いなしです。備えあれば憂いなし。準備を整え思いっきり旅を楽しみましょう。プノンペンにイオンモールがあり色々手に入るようになりましたが多忙な旅の中わざわざ探しに行き、慣れないものを使うストレスは心身の疲れにつながります。楽しい旅を満喫するには使い慣れたものを持参することをお勧めします。上手にパッキングし素敵な旅に備えましょう。ホテルのフロントや添乗員から現地の事情をよく聞き外出時は周囲に警戒を払いながら素敵な旅を楽しみましょう。