【セルフカラーバリエーション】※白髪染めの種類とコツ【必見！】染める前に知っておきたいこと６つ|ヘアキャップは必要？|Self-color|
１．白髪染めのカラーバリエーションは豊富になりました。ブラックのみならずブラウン系においても落ち着いた色から明るい栗色まで多様に楽しむことが可能です。いつも黒色の白髪染めをしている方はブラウン系にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。お仕事柄、茶系の髪色に染めることはできない方も多いと思います。黒髪を生かして白髪染めをしても若々しく見えることはもちろんのこと、おしゃれの幅も広がります。髪色を整えることで気分も明るくなります。ヘアサロンで髪を染めると数千円から１万円以上かかります。髪が伸びるのは思いの他はやいものです。白髪まじり状態のまま放置していたのでは、鏡をみるたびに気分が落ち込んでしまいます。手入れがされていない印象をもたれますし、だらしない人だと思われてしまいます。お金や時間がなくてもセルフヘアカラーなら数百円から1000円前後の費用で済みますし、予約を入れなくても空いた時間を利用して手軽にカラーリングすることが可能です。コツを覚えれば、いつでもキレイな髪がキープできるのがセルフカラーリングの特徴です。臭いを軽減している商品も多くなりました。髪の毛が細い人や、すぐに染まる傾向にある方は長時間放置すると明るい色になりすぎる場合があります。髪の質によって染まり具合に違いが出てきます。コツをつかんでセルフカラーリングを楽しみたいですね。
２．染め剤の種類には①クリームタイプ②泡(ムース)タイプ③トリートメントタイプ④ヘアマニキュアタイプがあります。①クリームタイプの特徴は液だれしない点です。ポイントをしっかり狙うことができますので、根元の白髪だけを重点的にきちんと染めたい時におすすめです。必要な分だけ使えるので残った薬剤を次回に使えて無駄が無いのがメリットです。②泡タイプは髪全体にいきわたりやすい点が特徴です。見えにくい後頭部もしっかり染め上げます。シャンプーをするように手でもみ込むように直接染め剤を塗布できるため、楽に白髪を染めることができます。細かく塗る作業が苦手な方や、ロングヘアの全体染めに適しているタイプです。③トリートメントタイプは、のびやすい点が特徴です。トリートメントにカラー剤が入っています。毎日のシャンプー後にトリートメントをするだけで徐々に白髪が染まっていくタイプです。トリートメント効果も期待できるこのタイプも上手に取り入れるとよいでしょう。④ヘアマニキュアタイプは髪表面を自然にカバーするため髪への負担が無いのが特徴です。ナチュラルな仕上がりを感じることが可能で、髪を傷める心配はありませんが、汗やシャンプーで落ちやすく服やタオルに色移りしやすいといったデメリットもあります。色持ちもヘアカラーより短いことがほとんどです。白髪を隠したいというよりも、頭皮が弱いため、ヘアカラーをしたくない方や、頭皮を痛めずに白髪をナチュラルに目立たなくしたい方に向いているタイプです。
3.セルフ染め方のコツをつかみましょう。☑薬剤をよく混ぜあわせておくことがポイント。混ぜるタイプの薬剤が、きちんと混ぜられていないと染めたときにムラが起こりやすくなります。☑髪の毛はブロッキング。髪の毛をブロッキングすることで塗り残しを減らし、ムラを軽減できます。☑塗りはじめは染まりにくい部分から。もみあげなどフェイスラインの生え際は、染まりにくい部分ですので最初に塗ります。この部分は紫外線などの外部刺激を受けにくいためキューティクルがしっかりと健康な状態であることが多いので染まりにくいのです。フェイスラインの次は頭頂部、後頭部、毛先の順に塗っていきます。☑髪の毛の染まり具合には温度とも密接な関係があります。温度が高い方がよく染まります。冬場は気温が低くなるので、工夫が必要です。部屋の温度が冷えきっている場合は、まず部屋を暖めます。薬剤を塗った後の放置時間にドライヤーを当てるなど温度が下がらないように工夫をしましょう。シャワーキャップの利用は、温度をキープし、染剤が顔に付くのを防ぎます。また空気にふれている表面部分が乾燥しにくくなるため、ムラなく染め上げることが可能になります。シャワーキャップの利用は効果をアップし、しっかり染め上げることに期待ができますので、よりよい効果を期待したい場合は事前にシャワーキャップを用意しておくことをおすすめします。ラップで代用できますので毛先までしっかりくるむと有効です。☑染まりにくい髪質の場合は、放置時間を少し長めに保つことで、しっかり染め上げることができます。髪の毛が太い人は放置する時間を長めにした方が、よく染まるということです。シャワーキャップやラップの利用は温度を均等にすることにつながります。特に髪の毛が固めの人は染まりにくいことが多いので、温度を保ち、乾燥を防ぎましょう。シャワーキャップやラップを巻いたあとに、蒸しタオルをかぶせれば、さらに温度を上げることが可能です。染まりにくい髪質の場合はシャワーキャップやラップ、蒸しタオルやドライヤーの利用が効果的なコツとなります。☑白髪染めはたっぷり使うこと。特に染まりにくい根元や生え際の部分はたっぷり塗るようにします。髪質が固めの人は節約せずに薬剤を充分に使用した方が効果的です。
４．染まらない原因。染剤をたっぷり使用し、長時間放置しているのに染まらない場合は、シリコンシャンプー類が染色を妨げている場合があります。市販のシャンプーの多くはシリコンシャンプーと呼ばれるタイプです。シリコンタイプのシャンプーは髪の毛をシリコンでコーティングしています。このシリコンコーティングが、白髪染めの染色を妨げている場合があります。ヘアマニキュアタイプの白髪染めの場合も同様に髪の毛をコーティングして色をつけています。このコーティングが邪魔をして白髪がうまく染まらないケースが考えられます。シャンプーをノンシリコンタイプに変えてみましょう。頻繁に白髪染めをするという人の場合は、シャンプーを見直してみるとよいでしょう。美容院での白髪染めで、納得のいかない仕上がりになってしまった場合は早急に連絡をし、事情を相談後、染め直しの依頼をしてみましょう。
５．白髪を予防しましょう。 ☑不規則な生活は白髪になりやすいといわれています。ストレスと睡眠不足も影響します。若白髪対策には、頭皮の血行をよくするために頭皮のマッサージを。気持ちがよくリラックス効果で精神的にも満足感を得られます。☑栄養の偏りに注意。現代は、若白髪の傾向が強くなりました。コンビニエンスストアなどの外食、菓子類、清涼飲料水などに含まれる添加物は栄養学的にお勧めできないものが多く含まれます。髪の毛は体や血液と同じようにタンパク質で構成されます。健康の基本は高タンパク低カロリーである食生活です。乱れた食生活は、栄養失調や肥満にも繋がりますので食品の選び方には気を付けたいものです。タンパク質以外にも、ビタミンEや鉄、銅、亜鉛、銅も白髪には効果があります。緑黄色野菜や海藻類をバランスよく摂取するように心がけましょう。ビタミンB１２と葉酸の欠乏で貧血になります。栄養素が不足すると貧血だけではなく白髪が出ます。ビタミンB１２と葉酸の摂取量を増やすと髪への再色素沈着が促進されることが分かっています。白髪が気になる人や予防のために、ビタミンB１２や葉酸の摂取を心がけましょう。あさり貝や、ほうれん草は白髪予防に最適です。
6．白髪には原因があります。☑ストレス。☑遺伝。☑喫煙。☑紫外線。☑ダイエットによる栄養不足。☑貧血。 ☑老化現象。３０代になると多くの人に白髪が出てきますカラーリングで髪を染めている人は気が付いていないことが多く、美容師さんによると多くに方に白髪があるそうです。ストレスが多いと、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスも不安定になります。体の機能が低下すると髪の色となるメラニン色素を作るメラノサイトが不足します。ストレスが身体に与える影響は大きいのです。ストレスがたまると白髪ができやすい場所がこめかみです。疲れた時に、こめかみが痛くなるのは、こめかみ周辺の神経細胞が疲れるためです。ストレスが原因でできた白髪は、原因解消できれば黒髪に戻すことが可能です。一時的に毛髪が栄養不足になりメラノサイトの機能が低下していた場合、ストレスが減ることでメラノサイトの機能は元に戻ります。元通りにメラニン色素を作れるようになりますので髪の色は黒へ戻っていくのです。年配の方であっても、白髪が黒くなったという方がいるのはこのためです。食事に気をつけ、適度な運動を行い、睡眠などの生活習慣を見直し不足しがちな酵素を取り入れるとよいでしょう。髪の毛の発育に欠かせない栄養素をバランスよく配合していて白髪を予防できるサプリメントをご存知ですか。不足しがちな栄養素が配合されています。白髪予防のみならず栄養補助食品サプリメントとしてもオススメです。頭皮の血行が滞り、白髪が増える場合もあるそうです。頭皮マッサージやサプリメントもうまく取り入れましょう。予防と髪色を整えることで、若さを保ち、生き生きとオシャレを楽しみましょう。