窓を１か所開けても空気は循環しません。換気は窓を対極の２か所を風が通るように開け窓は全開する必要は無く5センチほど開ければ十分です。窓が１つの場合は窓を開けて換気扇を回して風を通せばＯＫです。換気時間は、その日の風の強さや気温にもよりますが8畳の部屋で5～10分ほど窓を開ければ部屋の空気が全部入れ変わりますので1日1回以上は換気をして酸素濃度をキープすることが理想的です。空気清浄機やエアコンに十分な換気機能はありません。空気清浄機は室内空気中の汚れや臭い、ウイルスを解消できますが有害物質を外へ排出することや酸素供給の機能はないのです。換気をしない部屋に長時間いると酸素濃度が低下し頭がぼんやりし始め一酸化炭素中毒になる可能性があります。定期的な換気を習慣にしましょう。効率的な換気にはサーキュレーターが便利です。サーキュレーターとは空気を循環させる機械で扇風機とは異なります。扇風機は風をポイント的に人体に当て涼しさを感じる用途で利用しますが、サーキュレーターは部屋の空気を広い範囲で循環させ部屋の空気をかき混ぜる役割を果たします。冬場の暖房では暖かい空気が天井付近に溜まります。床面が温まらないときにサーキュレーターで部屋の空気をかき混ぜて床面も暖める為に利用します。ですからサーキュレーターは上に向けたり下に向けたり出来るのです。サーキュレーターや扇風機は気圧差を利用して空気を送り出す仕組みです。サーキュレーターは風を遠くに飛ばす工夫がされているので扇風機より冷房や暖房の効果を高める能率が良く扇風機に比べて騒音が大きめな点が特徴です。このような違いはありますがサーキュレーターが無い場合は扇風機で代用してもよいでしょう。そうすることで空気の入れ替わりが効率良くなります。