【生活習慣病予防と便秘解消に】スムージーは世界的に定番人気ですね。美容や健康のためのお気に入りレシピはありますか。野菜を摂取するにあたり、効果的な手段の1つであるジューサーを使ったフレッシュジュース。人気の理由は、好きなフルーツや野菜の組み合わせが自由。甘さの調節も好みでOK。飲みやすくて手軽。生の野菜やフルーや水をミキサーで混ぜ合わせたスムージーは熱を加えないローフードとして定着しています。朝は時間もとれず、食欲もイマイチ。野菜不足だと便秘になりがちです。そんな自分と家族のために朝は必ずヨーグルトにフルーツを加えたものかスムージーを添えています。外食や添加物とは切り離せない現代の食生活にひと工夫しましょう。生活習慣病予防に朝はできるだけ簡単に飲めるスムージーを積極的に取り入れるように工夫しています。我が家のジューサーも３代目となりました。クビンス　ホールスロージューサー・プロをご存知ですか。まだご存知ない方はご覧ください。